Corrida


Calculadores
IAC      Ritmo      Gasto Calórico      Aproveitamento      IMC      Risco Cardiovascular      Índice Cintura Quadril


Peso (Kg):     Distância (Km):
TABELA DE GASTO CALÓRICO DA ATIVIDADE EM KCAL POR HORA E/OU POR MINUTO

(Calculado para uma pessoa de 70 kg)

Como você costuma se preparar para o verão?

Fazendo dieta
Com tratamentos estéticos
Começando ou intensificando os exercícios
Não mudo nada minha rotina



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